在饮食上牙齿松动的老年人应注意些什么？

　　一般情况下，人步入老年阶段，牙齿就会开始慢慢松动。这里，美可普口腔专家说，牙齿松动的老年人应在饮食上注意一些：

　　1、不能与家人的食物一样，最好另外再做。美可普口腔专家说，烹调方法应软、烂，食物要嫩，如可用肉末、嫩肉丝，肉末制作的肉丸及鱼丸等。不用油煎炸食物。青菜最好切碎制软，多用瓜类，有的可以制成泥状。主食最好是发面食物，如面包、蜂糕或选用细面条、烂面条、馄饨以及各种粥类。水果不能生吃，可以煮后再食用。这样既保证食物的品种花样又得到全面营养。

　　2、少食多餐。美可普口腔专家说，一次吃的量少一些，一日可多吃几次，以保证营养的摄入和营养量。当然最好的办法是镶假牙，改善咀嚼功能，但往往开始装上假牙并不习惯，也影响咀嚼。

　　总之，饮食需很好地安排和制作，以度过这一段时间，慢慢适应和习惯。