蛀牙是人类发病率较高的口腔疾病，所以提早做好蛀牙的防治工作，可以有效避免蛀牙的发生，让自己拥有一口健康的牙齿。福州美可普口腔联锁专家介绍蛀牙预防的三大方法：

蛀牙预防之填充法——对于容易发生蛀牙的牙齿咬合面上的窄而深的窝沟，制备成一个包括全部点隙、裂沟的洞型，用充填材料充填，以达到防止蛀牙发展的目的。

蛀牙预防之氟化物——氟是机体进行正常代谢必不可少的一种微量元素，尤其是在蛀牙的预防中占有特别重要的地位。因此，在牙齿表面涂抹氟化物或饮用含氟化物的水可预防蛀牙。

蛀牙预防之窝沟封闭——窝沟封闭是一种预防乳牙发生蛀牙的有效的方法。乳磨牙和下颌第一恒磨牙的咬合面有深而窄的窝沟，食物残屑不容易被清洁，使其碎屑聚积，牙菌斑形成，致龋菌产酸，发生蛀牙。对儿童乳磨牙和恒磨牙进行早期窝沟封闭，可以有效地预防窝沟龋的发生。

温馨提示：蛀牙预防一个关键就是养成良好的饮食习惯，限制含糖食物的摄入和采用蔗糖代用品，从根本上控制饮食的蛀牙性。