儿童如何挑选优质的牙膏？牙膏是必不可少的生活用品，爱思特口腔专家指出，在刷牙之前，一定要选择优质的牙膏和牙刷，尤其是处在生长发育期的儿童，更要慎重。
儿童挑选牙膏应选用2-3排，每排3-4束毛，平顶式的牙刷为好。刷头应较短窄，每束毛的间隙距离应较大，刷毛的软硬要适中，而且要磨毛的。儿童应采用毛软一点的儿童牙刷。此种牙刷头较小，适宜于分区刷洗，旋转刷动灵活方便有效接触面积大，减少了刷毛区的死角;毛束间有适当的距离，使之易洗涤及保持洁净;毛束高度适当，呈圆柱状，可防止牙龈被刺破或擦伤等。
如何刷牙不伤牙？正确刷牙不仅可以保持口腔清洁，还可避免对牙齿过度的磨擦。福州美可普口腔联锁专家表示，正确刷牙要从牙齿的外侧面刷起，将刷头放在牙齿与牙龈边成45度轻柔地来回刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷;用同样的方法清理每颗牙齿的里面。将牙刷平放，来回刷咀嚼食物的牙齿面(咬合面)，认真清理沟、窝处。将刷毛放在舌面处，从舌根向舌尖轻柔地来回刷，可以更好地去除口腔异味。注意：刷牙要用竖刷法，每次不超过2-3分钟，不要用力过大，这样能更好的保护牙齿。
