牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。牙齿美白的方法主要有冷光美白牙、激光美白牙、超声波洁牙。
如今牙齿美白，已经不再是新鲜事。但是很多朋友牙齿美白后效果却不理想，这是什么原因呢？福州美可普口腔专家说：牙齿美白很总要，但是牙齿美白后的护理更是重中之重。我们就来了解下：美白牙齿时需要注意哪些问题。
美白牙齿时需要注意什么？
1、牙齿美白过程中，大家往往忽略了牙刷的选择，很多人都一直使用手动牙刷，实验表明，电动牙刷比手动牙刷多清除38%的牙菌斑，它的清洁能力已经得到口腔专家的一致肯定。所以牙齿美白x好选用电动牙刷来刷牙。
2、牙齿美白的同时要保证牙齿的健康，牙齿健康是比牙齿美白更为重要。很多年轻的朋友们都比较任性，天冷喜欢吃冷饮，其实冷冻食物对牙齿的冷刺激是很大的，所以牙齿美白的同时x好减少冷冻食物对牙齿的直接刺激。
3、牙齿美白不是爱美的唯一目的，健康也是一个不容忽视的关键！所以不要一味地为了要达到美白而选择不适合自己方法，或者用一些没有科学依据的牙美白土方偏方等，x后不仅牙没变白，反而落下牙痛牙酸的毛病。
4、要注意美白后的牙齿在24小时内，牙齿很容易再染上有色物质，一定要避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。冷光牙齿美白的注意事项平时饮食也应该尽量减少深色食物，注意口腔卫生，早中晚注意刷牙漱口，保持口腔清洁。
