口腔卫生的常规保健非“刷牙”莫属，在正畸治疗期间，我们的要求是“餐后刷牙”及“早晚刷牙”。

　　刷牙的两大工具：牙膏，牙刷。目前市面上有各种各样的正畸牙刷，各位可以按需挑选。但这个不强求，建议牙友使用的牙刷有两大要素：“小头”和“中毛”。而就牙膏而言，不做特殊要求，药物药膏不建议连续使用。

 

 

 

 

　　简单的说，全口所有牙齿，唇颊侧，舌腭侧，还有上下牙咬合面都要仔细刷到，不留死角，这样一圈刷下来一般应该在3分钟左右。

　　由于正畸治疗期间口腔中有诸多治疗器械，很多时候单纯使用牙刷无法彻底清洁牙齿，就需要一些辅助工具，常用的有牙线、牙间隙刷、冲牙器以及漱口水。牙友可以根据自己的实际情况选用合适的辅助工具帮助清洁牙齿。

　　要注意的是，所有的辅助工具都是在牙刷把牙齿表面绝大部分刷干净以后使用的，单纯使用辅助工具无法达到完全清洁牙齿的效果!尤其有些牙友认为不用刷牙，漱口水用用就好了，这样是完全起不到清洁牙齿的效果的!

　　正畸治疗期间口腔卫生保健非常重要，保健的关键点在于“想方设法把牙齿刷干净”，实施时谨记“早起、睡前、饭后”都刷牙，“辅助工具”来收渣。