如何预防牙结石?牙结石是导致牙周病产生的重要因素，在生活中，由于不注意牙齿清洁，也不定期做牙齿保健，在牙齿表面就容易形成牙结石，牙结石长时间堆积在牙齿上，还会导致口腔异味。为了避免牙结石的危害，有哪些方法可以预防牙结石的产生?

　　如何预防牙结石?

　　百思美专家指出，牙结石是牙面上矿化或正在矿化的菌斑及软垢，一旦形成后不能用刷牙的方法除去，需专业人员通过牙周洁治的方法去除。所以我们应在牙结石形成之前做好预防工作。

　　一、刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。一般人刷牙通常只能去除70%左右的菌斑，个人口腔护理除刷牙外，还应使用其他清洁工具：牙线、牙间隙刷等。洁牙后必须进行认真的个人口腔护理，保持口腔的清洁环境，否则及时经常洗牙，牙结石也可以卷土重来。

　　二、牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该坚持刷牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，就刷不掉了，必须由口腔专业人士协助才能去除。

　　三、由于精细食物粘性重糖分高，极易沉积于牙面，因此，应告诫儿童少吃精细食品，或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿。

　　温馨提示：了解了预防牙结石的方法，为了牙齿健康，避免牙结石的危害，我们在日常生活中一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。福州美可普口腔联锁是您x好的选择。