福州孕产妇的口腔卫生
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   孕妇龋齿和牙龈炎等口腔疾病多发主要与口腔卫生状况有关,也与口腔微环境的改变有一定关系。在口腔卫生状况良好,无局部不良刺激因素的情况下,妊娠期间口腔微环境受到生理影响主要有三方面的原因。一是妊娠期间激素水平发生变化,可使组织敏感度增高。二是受妊娠和妊娠性呕吐等影响,唾液pH位下降,可引起牙齿脱矿。三是孕妇饮食习惯改变,喜欢吃甜酸的食物,还会偏食,加之在日常生活中放松口腔卫生,影响了口腔微环境。

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  有些女性怀孕以后,妊娠反应尚小,就是牙龈常出血,甚至偶有一觉醒来,枕头上血迹斑斑。全口牙龈浮肿,齿间的牙龈乳头部还可能有紫红色、蘑菇样的增生物。只要轻轻一碰,脆软的牙龈就会破裂出血,出血量也较多,且难以止住。这种怪毛病,称为妊娠牙龈炎,多见于妊娠早期。引起孕妇牙龈发炎的原因,以孕后体内〔孕激素增多)使牙龈血管发生变化为基础,外加其他因素影响,如不注意口腔卫生、有牙垢沉积、牙齿排列不整齐或张口呼吸等。奸娠期牙龈炎将随妊娠的进展而日益加重,但产后会逐渐自行消退。
  此外,产妇在月子里每天要进食大量的糖类、高蛋白食物,这些食物大多细软,本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用,容易为牙菌斑形成提供条件如果不刷牙,就会使这些食物的残渣留在牙缝巾,在细菌作用下发醉、产酸、导致牙齿脱钙,形成龋齿或牙周病,并引起口臭、口腔溃疡等。
  孕期和产后为何应坚持剧牙、漱口?
  在我国民间素有“生个孩子掉颗牙”的流传,认为月子里刷牙漱口会动摇牙根,伤害牙。之所以会有这样的习俗,是因为在怀孕期间,孕妇在内分泌激素的作用下,特别是在刷牙时,会出现牙龈充血、水肿、易出血的现象。加之过去科普知识不普及,孕妇对在孕期如何摄取钙营养了解得不够,结果导致身体缺钙,使很多人在生完孩子后牙齿确实变坏了。由此,很多人就认为产妇不能刷牙。
  一般在妊娠期和分娩后两个月,有部分妇女可能会出现妊娠期牙龈炎。如果不注意口腔保健,不认真刷牙,就会在充血肿胀的牙龈处形成大量的细菌堆积并钙化,形成坚硬的牙石,使妊娠期牙龈炎转变成不洁性牙龈炎。牙石中的细菌能分泌毒素和代谢产物,导致牙周骨质吸收、牙龈萎缩、牙根外露、牙齿失去牙龈等牙周组织支持,x终使牙齿松动脱落。所以说,在坐月子期间不仅要刷牙,还要认真刷牙。如果有条件,产妇x好在分娩两个月后到医院做次口腔健康检查,听牙医的建议,保持口腔健康。
  正确的做法是:月子里定要天天刷牙。只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙,x好不超过3天。产妇身体较虚弱,正处于调整中,对寒冷刺激较敏感,因此,要用温水刷牙,并在刷牙前x好先将牙刷用温水泡软,以防冷刺激对牙齿及齿龋刺激过大。也可以用儿童软牙刷轻轻把牙缝的东西刷干净即可。每天早晚和睡前各刷一遍,如果有吃夜宵的习惯,吃完夜宵后再刷一遍。也可在产后采用指漱,即把食指洗净或在食指上缠上纱布,把牙膏挤于手指上并充当刷头,在牙齿上来回、上下擦拭再用手指按压齿龈数遍。