事实上,蛀牙——尽管很大程度上是可以预防的。具有良好的保健——是x常见的一种慢性疾病的儿童6到11岁和12岁到19岁的青少年。 蛀牙是五倍比哮喘和七倍比儿童常见花粉热,根据美国儿科学会。 刷牙也从一开始就至关重要。即使在你的宝宝有牙齿,你可以轻轻刷牙龈,使用水在软婴儿牙刷,或者用软毛巾清洗它们。 除了让孩子养成刷牙的好习惯外，下面的一些的做法也会帮你维护好口腔健康。

   健康零食。零食吃多了牙齿会受损，水果等健康食品也不例外。牙齿一天只能抵御5次酸性物质的“攻击”。所以应坚持一日三餐，少吃零食。吃东西后记得漱口，也可嚼一块无糖口香糖，刺激唾液分泌，从而达到杀菌、抑制牙菌斑的作用。

    怀孕。大约50%的孕妇会出现牙龈炎，牙龈炎又会导致牙周病，口腔细菌释放的前列腺素甚至有可能诱发早产。专家建议，孕妇每天必须刷两次牙，每次至少2分钟。每顿饭后，记得要用牙线清洁牙齿。

    吃甜食后立即刷牙。吃了甜食后，口腔环境变为酸性，珐琅质稍微变软。如果立即刷牙，珐琅质极易受损，导致牙齿变得敏感。应至少间隔半个小时。晚上洗漱后不要再用清水漱口，因为牙膏里的氟化物会为牙齿提供一整晚的保护。