口腔异味又称“口臭”，是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人(尤其是年轻人)不敢与他人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。有口臭可以说是很尴尬的，但它几乎都是可以治愈的。在许多常见的牙科情况下，治疗口臭是提高你的口腔卫生，或改变你的饮食。然而，在其他情况下，口臭表示更严重的健康问题，可能需要专业的治疗。
　　1、用清水漱口。饭后至少要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中残留的一些食物残渣，防止口臭产生。
　　2、保持口腔清洁卫生。保持口腔清洁卫生意味着要每天用心刷牙两次。平时也要经常使用牙缝拉线清洁口腔。只有牙缝拉线才能将残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌清除干净。如果不能将它们及时清除，将很有可能导致口臭。
　　3、及时清洁舌头。你也应该时常清洁舌头。残留在舌头上的细菌会破坏口气。在刷牙之后，一定别忘了刷干净你的舌头。
　　4、嚼芹菜。大口咀嚼芹菜或者薄荷不能去除口腔异味。但是，薄荷自身的香味能够暂时掩盖住口臭。
　　5、吃一些能够清新口气的食物。有助于消灭齿菌斑的食物也可以用来消除口腔异味。如果您想吃零食，x好的选择是芹菜、胡萝卜、花生或一些低脂肪的奶酪。
　　6、湿润喉咙。口干很容易引起口臭。口水具有天然的杀菌作用。它也可以帮助您清除食物残渣。因此，可以说口水有助于保持口腔清洁。您是否觉得早上起来时嘴里常有异味?那往往是由于睡觉时口水减少的缘故。
　　许多人依靠薄荷糖，口香糖和其他此类产品的控制口臭，但这些策略只是掩盖异味，不解决其根本原因。口臭x常见的原因是食物分解和细菌停留在口中，可以很容易地改善口腔卫生补救。定期使用牙线和刷牙结合定期的专业清洗可以足够的控制菌斑，保持口腔健康，无异味。很多人采取的其他重要一步，是为了避免可以导致口臭，如吃某些食物和使用烟草产品的行为。此外，患者应到专业的牙科医院定期检查，通常每半年一次。